Gregorian Chant节奏遵循人的自然呼吸提高注意力减轻焦虑
巴洛克 巴赫 亨德尔等的慢节奏音乐带来平衡安全的感觉为人文工作创造良好的环境
古典音乐 海顿 莫扎特的作品充溢着透明和光亮可以提高注意力记忆力和空间感受能力
浪漫音乐 肖邦 李斯特和瓦格纳的作品它包容了各种情感从最深切的悲哀到迷醉的狂喜
爵士 蓝调 爵士乐的多种经典形式能唤起人类的多种情感，但它更能振奋身体
电子音乐 长期听电子音乐人容易焦虑
重金属 朋克 作用于神经系统，会迅速引起生理反应，如心跳加快，呼吸加快，精神紧张等
摇滚：某些"经典"的摇滚形式能带来激情，而另外一些则有助与内在的放松。这是效果最因人而异的音乐形式
电子音乐：这种"商业"音乐所采用的低音节奏和频率让人们想起心跳。长期处于电子音乐的气氛中，人会被迫适应，其频率可以改变人的大脑律动。长期听电子音乐，容易焦虑
灵乐 作用与大脑不管是东方，西方，传统还是现代的灵乐，他都可以帮助舒展时空让大脑灵静